Präventionskurse (von Krankenkassen anerkannt!)

Wirbelsäulengymnastik Dehnungen, Mobilisations- und Kräftigungsübungen bringen hier den Körper wieder ins rechte Gleichgewicht.

Nordic-Walking Eine gelenkschonende und sehr effektive Trainingsform um das Herz-Kreislauf-System und Immunsystem zu stärken. Für alle geeignet!

Pilates Ein einzigartiges Programm aus Kräftigungs, Dehnungs- und Widerstandsübungen für einen durchtrainierten und wohlgeformten Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung!